菠萝蜜一次可以吃几颗菠萝蜜一次吃10块多吗 _菠萝蜜一次可以吃几颗

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菠萝蜜一次可以吃几颗
吃一次吃3到4个是可以的。
菠萝蜜是一种由很多小瓣组成的水果，营养价值较高，含有丰富的碳水化合物，其中胶质成分含量也很高，因此食用过多会加重消化负担，容易导致人体不适，特别是一些本身消化功能不是很好的人群，食用之后不适感更强。而3到4个菠萝蜜瓣质量约再60到100克左右，食用量小，不会出现不适。
菠萝蜜一次吃10块多吗
算多。
即使是个头较小菠萝蜜， 10块质量也在200克左右，更不要说一些个头大一些的菠萝蜜， 10块的质量有可能达到350克以上，一次性食用这么多不好消化的菠萝蜜，导致肠胃负担加重，容易出现一些肠胃不适的情况。
菠萝蜜吃多了会怎样
腹胀腹痛菠萝蜜中碳水化合物含量高，但是碳水化合物的消化和吸收都在肠道中，短时间内食用过多，腹部比较胀痛，还可能出现胃酸上涌导致反胃的情况，此时可以食用一些促消化的药物缓解不适。
腹泻菠萝蜜中胶质成分高，食用之后肠道滋润度高，会减弱肠内容物的排除难度，脾胃虚寒或者是还是用了一些寒性食物的人群很容易有腹泻的情况，此时可以食用一些止泻的药物。
上火菠萝蜜虽然是一种性平的食物，但是菠萝蜜碳水化合物含量很高，食用之后会影响脾胃，加重湿气产生，进而出现湿热的情况。此时可以食用一些去湿降火的食物，比如薏米。
过敏菠萝蜜是一种有可能致敏的食物，一些轻微过敏的人群少量食用不会出现问题，但是食用量超过一定的限度之后，就会出现过敏的情况，此时食用一些具有抗过敏的药物。
发胖菠萝蜜中含有较多的碳水化合物，食用过多之后，会导致热量大量堆积，很容易出现发胖的情况，此时需要增加一些运动量来消耗多余的热量。
菠萝蜜吃不完怎么保存
低温保存 1、吃不完的菠萝蜜可以用保鲜膜将切开菠萝蜜的切口包裹住，然后将菠萝蜜放在11摄氏度左右的环境，含水量约为85%到95%时可以保存5天左右。
2、剥好的菠萝蜜可以放在保鲜袋中，然后放在冷藏室中保存2天左右。
蜜饯保存将剥好去核的菠萝蜜放入沸腾的糖水中煮3到5分钟，然后带水一起将菠萝蜜放在煮过晾干的密封容器中，用5厘米高的沸水将装好菠萝蜜的瓶子煮5分钟，趁热将盖子盖好，晾凉之后放入冰箱冷藏即可。
烘干保存将菠萝蜜剥好去核之后，放在烤盘上，用60摄氏度的温度烘烤，不时翻一下面，直至完全烘干即可。也可以用家用冻干烘干机烘干。
【菠萝蜜一次可以吃几颗菠萝蜜一次吃10块多吗】

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