吃杏子有什么好处 杏子和大枣能一起吃吗


吃杏子有什么好处 杏子和大枣能一起吃吗

文章插图
吃杏子有什么好处
1、生津止渴 杏子含柠檬酸、苹果酸等,具有生津止渴的作用,可用于治疗咽干烦渴之症 。
2、润肺止咳 杏子挥发油中含月桂烯、柠檬烯、百里香素,均有祛痰止咳作用;又含醇类物质,能改善肺通气功能,降低气道阻力,又能提高机体免疫功能,临床上治慢性管炎有较好效果,起效快,副作用小 。
3、润肠通便 杏子中含有杏仁油,能促进胃肠的蠕动,减少粪便与肠道的摩擦,可用于治疗大便秘结 。
4、保护视力 杏子的维生素A原含量十分丰富,有保护视力、预防固疾的作用 。
5、防癌抗癌 杏子中含有丰富的维生素A,而维生素A有修复上皮细胞及防癌作用,杏中含有的扁桃甙也有抗癌活性 。此外,杏子中维生素C、儿茶酚、黄酮类以及苦杏仁甙等在人体内具有直接或间接的抑制癌细胞作用,能够防癌和抗癌 。
杏子和大枣能一起吃吗
杏子可以和大枣同吃 。
杏子、大枣水煎,趁温服食,具有宣肺化痰的功效 。适宜于肺寒咳嗽、痰多稀薄的患者食用 。
吃杏子的注意事项
1、杏子属酸性食品,煮胡萝卜时如果加入酸性食品,对胡萝卜素有破坏作用 。
2、生杏多食易伤筋骨,动宿痰,生痰热;小儿多食易生膈热疮痈 。
【吃杏子有什么好处 杏子和大枣能一起吃吗】 3、杏子的含钾量高,服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾药时不益食用子,二者结合容易引起高钾血症,出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等症状 。