常熬夜、玩手机?小心遇到“颜值杀手”

说起衰老,最明显的不是皱纹,也不是斑点,而是眼袋!因为只要眼袋出现,帅吴就会变得灰心丧气的苏大强,总觉得累 。一些好网友甚至把苏大强当回事PS,发现他比自己年轻20岁,眼皮下没有包包 。所以,眼袋真的是美容杀手 。很多时候,我们打开电脑网页,很多小广告冒出来,被称为“每天几分钟去眼袋”,那么有什么方法可以避免“眼袋”出现呢?每天眼部按摩有效果吗?
不良的生活习惯会导致眼袋恶化
眼袋的出现与皱纹几乎相同,这是人类衰老的正常表现,其出现一般与年龄呈正相关 。广州市第一人民医院眼科专家杨莎莎说,随着年龄的增长,眼部皮肤的新陈代谢会减慢,一旦皮肤老化到一定程度,眼袋就会出现 。
可以说,眼袋与皮肤肌肉弹性有很大关系 。杨莎莎说,年轻时,人的皮肤很紧绷,但进入中年后,皮肤开始松弛,眼周皮肤最薄,也最容易出现皱纹 。如果人们经常看电脑、玩手机,过度劳累和睡眠不足,眼周血液循环不畅会加重眼周皮肤和肌肉的松弛,眼眶内的脂肪会突破眶隔而凸出 。
【常熬夜、玩手机?小心遇到“颜值杀手”】 因此,一些人在30岁时眼袋就出现了,这与他们长期缺乏休息、睡眠和长期使用电子产品密切相关 。
脾胃功能不好,眼袋也会大
如何预防眼袋?民间常说“脾虚眼袋大,肾虚眼袋黑” 。广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任唐亮说,中医也认为,眼袋的形成与人体的脾胃功能直接相关 。因此,如果眼睛下面有眼袋,在日常生活中要注意调理 。
1.规律作息:保证充足的睡眠时间,清淡饮食,坚持锻炼 。
2.热敷:外敷白术热烫水于眼睑 。中医认为白术具有利尿、保肝利胆、抗氧化、增强免疫、抗凝、舒张血管等作用 。
3.按摩保健:眼部保健操能促进血液循环,按摩丰隆、足三里、肾俞、肺俞、太阳、关元等穴位,具有健脾补肾、祛湿的功效,有助于消除眼袋 。
3.眼睛不要用太多,不要熬夜,要有充足的睡眠 。
4.饮食:以健脾祛湿为主,选择粳米、土豆、芡实、白扁豆、莲子肉、山药、茯苓等食物,也可根据身体情况选择参苓白术散、附子理中丸等药物 。
收紧眼眶肌肉是去除眼袋的关键
除了饮食和休息,手术也是去除眼袋的一种方法 。一般来说,轻度的眼袋松弛可以通过手术去除突出的眼袋脂肪,去除多余的皮肤来修复松弛的眼袋,但如果是重度的眼袋松弛就不是那么简单了,一味的去除过多的脂肪,不仅不能修复眼袋,还会加深泪沟,反而更难看 。
专家介绍,去除眼袋,更重要的是收紧松弛的肌肉,而肌肉收紧,这是改善眼袋的关键!因为眼袋里有脂肪,原本是保护眼球的,但由于老化,眼眶周围的肌肉逐渐变得松弛 。在重力的作用下,脂肪突破这些眼轮匝肌,出现眼袋 。因此,手术一定要解决肌肉松弛的问题,而不是仅仅去除凸出的脂肪 。