这几个习惯，你以为是无害的，但其实最终会害了你自己。 _几个

每个人都有属于自己小习惯，但是你们知道吗，你们以为无害的小习惯，最终会害了你自己的。
多喝液体是不健康的。多喝液体是不健康的，不只是水，还包括茶、咖啡、果汁、甚至还有汤，主要的问题在于肾脏，它们每小时只能处理不超过一公升的液体，因此太短时间内喝大量的水会危害健康，不过你醒来后，一定要喝杯水，当你感觉到疲倦，也应该喝杯水，因为这也是脱水的症状之一。
用牙签。牙医并不赞成牙签。它们对牙釉质相对无害，但牙龈将受到很大的影响。用牙签清洁齿间空间几乎是不可能的。对于饭后的口腔卫生，牙线会更安全（如果使用正确）。
长期久坐，不爱运动的人。上班一坐就是一整天，下班回家屁股一碰到沙发就再也起不来了。说好的下班回家后去健身房锻炼，可是忙了一天，一到家就选择性失忆，忘了这件事..........恰恰是这样一种对于如今上班族来说非常普遍的生活方式，却是肿瘤君最喜欢的一种生活方式。长期久坐会造成人体内免疫细胞减少，大大增加患癌几率，而长期久坐不动会增加大肠癌、胃癌、前列腺癌的患病率。
去饭店吃饭。很多人喜欢去饭店吃，其实这样对健康是没有好处的，因为去外边吃会造成吃饭不定时，这样容易伤胃。还有就是去外面吃饭店做饭用的调料比较多，加入了大量调味剂，对身体也是非常不好的。
所以哦，这几个习惯一定要戒掉哦！