养生常喝这六杯茶，肝净人美色斑痘痘统统走开?

《黄帝内经》说:‘ 东方生冈，冈生木，木生酸，酸生肝。既然肝脏对应的是春天，春天养生自然以养肝为主。“肝” 净人美，色斑痘痘统统走开?肝不好的表现?

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1. 皮肤暗黄，有色斑爱长痘痘
2.脱发严重、指甲有竖纹
3.经常放屁、肚子胀气
4.头疼头胀、眼干涩、口干又口苦
5.夜尿、尿发黄、大便粘马桶
6.脾气暴躁
7.食欲减退、有时伴随恶心、呕吐
8.刷牙频繁出血
女性肝不好，首先影响是月经，其次是色斑痘痘
1.月经量少一肝血不足
2.月经颜色深、有血块一肝气郁结
3.月经不规律，延迟或者提前一肝火旺
所以老中医一般建议，调经先调肝，或者肝、经同调
男性肝不好，首先影响是肾脏，其次是情绪:
1.肾脏功能差和排尿次数和尿量有关，而排尿和肝脏有关，肝不好容易起夜上厕所
2.肝不好容易发脾气、烦躁、不耐烦、动不动就跟人吵架
护肝茶
1胎菊+金银花+决明子+牛蒡根+桂花+枸杞
胎菊:性寒疏散风热平肝明目
金银花:性寒去火散热解毒
决明子:性寒清肝明目润肠通便
牛蒡根:性寒预防痔疮利尿通便减肥
桂花:性温治疗寒气上冲除口臭止咳化痰
枸杞:性平滋补肝肾益精明目
人群:上班族、喝酒应酬者、青春期长痘者、熬夜党;脾胃虚弱、阳弱外虚者少喝。
2桂圆+红枣+枸杞
桂圆:性平、滋肝阴
红枣:性温、王、补养肝血
枸杞:性平、滋肝阴
人群:上班族、月经不调的女性
3玫瑰花+石斛花+红枣
玫瑰花:性温、疏肝解郁、行血调经
石斛花:微寒、疏肝解郁、益胃生津
红枣:性温、补中益气、养血安神
人群:久卧失眠者、轻微抑郁者、月经不调者
4灵芝+石斛+蜜枣+麦冬
灵芝:性平、养心安神、滋肝健脾
石斛:微寒、滋阴明目、滋阴补肾
蜜枣:性温、养心安神、滋阴补血
麦冬:微寒、养阴生津、治疗肺胃阴虚
人群:熬夜党、上火者、喝酒应酬者
5罗汉果+贡菊
罗汉果:性凉、润肺化痰、润肠通便
贡菊:疏散风热平肝明目
人群:加班熬夜、追剧大人、便秘者
方法:开水冲泡5分钟
每天一杯，一个月后，肝净人美
养生应顺应节气和季节，所以仙女们应顺应季节,针对性改善各个器官。任何体质都能喝上养肝茶,根据自身体质判断选择。