近年来,美容产品层出不穷,长在手上的“美容护肤品”,你知道吗?

      为了美容,各位美女购买各种各样的护肤品,甭管有没有用,买了再说 。其实,除了选择适合自己的护肤用品,在你的手上就有一个“美容穴” 。
合谷穴
疏风清热
      合,为聚拢、聚合之意;谷,为两山之间 。《黄帝内经》云“肉之大会为谷”,该穴位于手上第一、二掌骨之间,且为肌肉丰满之处,故名合谷 。合谷穴,为手阳明大肠经原穴,有疏风清热之功 。中医学认为,面部瘙痒、皮肤脱屑等症,多由于面风所致;且夏日天气炎热,风邪夹热,更易出现面部红疹、疔疮之症 。针灸《四总穴歌》云: “面口合谷收”,面部的病症,均可选用合谷穴 。且手阳明大肠经循行至面部,合谷穴为其原穴,是大肠经经气之本源,能够疏通阳明经气、祛除面风,是常用的美容经穴之一 。
      取穴法:食指、拇指自然张开,另一手的拇指的指端侧横纹放在张开的食、拇指间的指蹼缘上,当拇指下按、拇指尖下即是合谷穴 。
      按摩法:用点揉法 。以对侧拇指按于穴位,其余四指覆盖掌背固定,拇指稍用力点压、旋转按揉,以感觉微微酸痛为度 。每次点揉2-3分钟,每日可行多次 。
      夏天到了,做好养生保健可不是一件容易的事情,人们在享受凉爽畅快感觉的同时,病菌也会随之而至 。要做好“夏季养生保健”,以下几点建议,希望对大家有所帮助 。
1、吃大蒜
      大蒜具有较强的杀菌力,特别是对细菌引起的感冒、腹泻、肠胃炎以及扁桃腺炎等有显着疗效,同时还有促进人体新陈代谢、增强食欲,预防动脉硬化和高血压的效能 。
2、夏季养生保健
      夏天天气炎热,稍不小心就会中暑,所以要运动锻炼的朋友最好选在清晨或傍晚气温较凉时进行 。或者在早上,曙光初照,空气清新之时,到湖边、公园、河岸或者草木繁茂的地方散步慢跑,吐故纳新 。
3、不宜长时间在空调低温环境中逗留
      空调房中不是自然风,空气污浊,易孳生病菌,损伤肝脏 。因此,降温应适当 。在空调环境中一段时间后要到户外活动,如打拳、散步,但不要大汗淋漓,过分消耗 。
4、多饮水
      夏季气温升高,人体水分流失也会随之加快 。人体水份的流失会导致血液浓缩,使血液黏稠度增大,这样会导致机体血液流速减慢,从而降低了人体组织获得的氧气和营养物质的速度 。因此, 夏季养生保健要 养成良好的饮水习惯,有条件的还可以多饮金银花、菊花泡的茶水,这些都有解渴消暑和抗病消炎的功效,这是比较值得推荐 。
5、养生保健劳逸结合
      在炎夏,应该尽量避免到户外活动,因为这很易引起中暑,也极易诱发心脑血管疾病 。空调使用也要趋于科学合理, 室内温差不能与室外温差差别太大,一般以8℃为宜 。
      所以哦,并非只有昂贵的护肤品才有好的护肤作用,有时候,美容点就在自己的身上,爱美的各位,快尝试一下这个“美容穴”叭 。