文章插图
无花果
害怕得肝病或者担心自己肝功能不是很好的人，可以吃点无花果 。因为无花果除了可以助消化、润肠清热以外，它含有多种酶，尤其针对肝脏毒素有抑制作用，在无形中起到解毒保肝药的作用 。
葡萄
经常吃葡萄不仅可以抗氧化，还可以促进肝脏造血细胞的活跃，还可以清除胃肠道的毒素 。
胡萝卜
【调理肝脏的食物有哪些 日常可以吃什么调理肝脏】 胡萝卜可以加速胃肠道的血液循环，从而提高自身免疫力，并且它还含有排除金属汞的物质，这种物质可以加速肝脏内的汞排出体外，是一种不错的解肝毒食物 。
动物内脏
动物内脏有着保护肝脏，能让肝脏受损得到很好的修复，促进细胞再生的功效 。
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