香烟放3年还能不能抽了香烟放两三年还能抽吗 _烟酒百科

本文刊载于《三联生活周刊》2019年第10期，原文标题《戒烟20年，我不相信有自由的烟民》，严禁私自转载，侵权必究。

文章插图
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（插图老牛）
口述/张建伟
黑夜里抽烟的魔力
我是从大学二年级开始抽烟的，那会儿大概是1990～1991年左右，我20岁。
当时社会上对抽烟不像现在有这么多的负面印象，我们那时看《英雄本色》《赌神》《教父》这些英雄主义的电影，里面的男主人公，像周润发、周星驰他们都在抽烟。所以我周围很多的男同学都在抽，像我们宿舍6个人，有两个上大学的时候就在抽了，我就是被他们带着开始抽烟的。
我记得我们当时高级点的香烟就是“红梅”，应该是五块钱一盒。“钟楼”是最便宜的，应该是一块多钱。还有一个牌子叫“哈德门”，我到现在还记得它的广告词，叫“芬芳哈德门香烟，吸之浓郁纯净”，我觉得这个词写得真好。
我认为任何一个人在刚开始抽烟的时候，都觉得“我不可能抽一辈子烟”“我随时可以不抽”“我今天只要想不抽就能不抽” 。每个人都这么想可以，我当时也这么想，“我这种素质的人想不抽烟还不简单吗？不抽烟是多么简单的事” 。结果刚开始抽烟那半年还是大概过了一年，就有点上瘾了。
实际上，抽烟也不是抽一根就能上瘾的。我刚开始只是蹭别人的抽一抽，到大三大四的时候，就开始自己买烟了，大概每天能抽半盒。
当时我们宿舍有阳台，我就特别喜欢在天比较黑的时候，在阳台上点燃一支香烟，然后在那沉思。因为上了两三年大学，很多人都对生活、对学习、对爱情有些迷茫。而我当时又上的是军校，学校有很多规定，像走路不让吃东西，我就被纠察给逮住过，吓得我够呛，然后去食堂或者去上课都得要站队列。总之就是这种生活太严格、太单调了，就会有很多烦心事。像我还有点感情上的问题，一个女孩挺好的，但我有点自卑，不敢去追求。就只能在阳台上，看着黑夜抽着烟想这些事。
等毕业了分配到天津的基层部队之后，抽烟就更凶了，周围大概有2/3的人都抽烟。我从那时开始抽的量也变多了，大概每天将近一盒。
大学毕业四年后，我开始了第一次戒烟的尝试。那是1999年，我刚去重庆读研究生，认识了一些同学，大家关系挺不错的。我们抽烟没人管，大家也肆无忌惮地在走廊里、在宿舍里抽。然后我有一个同学是跟我同一天生的，我俩现在也不错，他当时看我抽完烟在咳嗽，就跟我说，说你这个样肯定戒不了烟。我就说我随便戒，想戒就戒。然后我俩就打了个赌，约定我在一个月的时间里不许抽烟。
刚开始还可以，十几天都没抽，到了15天左右，我就觉得特别难受，然后就没忍住，开始偷偷躲着他抽。大概到第二十七八天的时候，我正在宿舍偷偷抽，我一看他要进来了，就赶紧把这烟灭了，结果他说：“你别躲着了，我早就知道你又抽了。”我当时特别不好意思。
这之后我才发现，戒烟后复吸的人特别多，有人戒了半年，或者戒了三年五年，都有复吸的，更甭说我才戒两个礼拜，那就不叫戒烟。
失败的八年：“一根烟”就能毁了你
直到10年后，我看到了一本书，它也促使我尝试了第二次戒烟。那大概是在2009年，我当时在天津读在职博士，有一次在天津和北京之间坐火车，在火车站看到一本刚出版的新书，叫《这书能让你戒烟》。我一看挺新鲜就翻了一下，发现这本书有点意思，就买了。买了之后，按照书上的指示，我真就一个礼拜没抽烟，而且这次不像第一次那么难受，感觉很轻松。

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