夜晚失眠吃什么好 六种食物有效缓解失眠


夜晚失眠吃什么好 六种食物有效缓解失眠

文章插图
1、香蕉
2、牛奶
3、糖水
4、莲子
5、核桃
【夜晚失眠吃什么好 六种食物有效缓解失眠】6、全麦面包