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麦芽糖是我们日常可以买到的严重甜食 , 它是米、大麦、粟或玉蜀黍等粮食经发酵制成的糖类食品 , 在我们生活的方方面面都发挥自己的作用 , 那么麦芽糖的功效与作用都有哪些呢?食用时要注意哪些禁忌事项?
【麦芽糖的功效与作用】1、促进维生素的合成 。麦芽糖可有效促进b族维生素及叶酸的自然形成 , 从而提高机体新陈代谢水平 , 有助于改善机体的免疫能力 。
2、促进营养物质的吸收 。麦芽糖可以促进钙、镁、锌等矿物质吸收 , 大大提高机体对食物中营养物质的利用率 , 改善营养不良等情况 。
3、另外 , 麦芽糖还可以作养颜、补脾益气、润肺止咳的食物 , 还有开胃除烦、通便等功效 。
【麦芽糖的功效与作用都有哪些?麦芽糖有什么食用禁忌?】
麦芽糖有什么食用禁忌?麦芽糖味道比较甘甜 , 性微温 , 一般人均可以食用 。但中气弱、消化力不足、体内有湿热、肥胖等人群应控制麦芽糖的摄入 , 因麦芽糖会助湿生热 , 食用后令人易腹胀 。
麦芽糖也属于糖类 , 释放的能量仅次于葡萄糖 , 所以高血糖、糖尿病等患者应控制此类糖的摄入量 。
【麦芽糖食用方法】市面上有直接售卖麦芽糖 , 其食用方法也很简单 , 可以温开水冲服 , 也可放入咖啡、牛奶、豆浆、稀饭等流质食物中 。
麦芽糖还可以作为一些食物的原料 , 在制作某些糖类产品时往往离不开麦芽糖 , 比如咖啡核桃糖、果仁麦芽糖饼、香橙果酱等 。
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