吃蜂蜜有什么好处和坏处


吃蜂蜜有什么好处和坏处

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吃蜂蜜水的好处有美容养颜,润肠通便;喝蜂蜜水还能杀死口腔中的一些细菌,能净化口腔,有排毒的作用,能保护心血管健康 。蜂蜜水在人体处于饥饿状态下,还能迅速补充能量,消除饥饿感 。常喝蜂蜜水,还能提高机体免疫力 。有缓解疲劳的作用 。虚弱多咳的人可常吃蜂蜜 。蜂蜜可用于辅助治疗鼻炎,鼻窦炎,支气管炎,咽炎和气喘 。其中,枇杷蜜的止咳作用突出 。
【吃蜂蜜有什么好处和坏处】吃蜂蜜水的坏处就是,长期过量的喝蜂蜜水,容易引起肥胖症和糖尿病,有时还会造成龋齿 。