下了很大的决心 ， 准备戒烟了 ， 一开始抽烟的时候 ， 一包烟能抽好几天 ， 慢慢的一天一包 ， 最近这几年一天得两包 ， 有时候还不太够 ， 直接引起的不良反应就是早晨刷牙恶心干呕 ， 晚上睡觉咳嗽不断 ， 别提多难受了 。

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抽烟久了 ， 身上会有挥之不去的烟渍味 ， 又酸又难闻 ， 但自己还察觉不到 ， 尤其是冬天 ， 毛衣和羽绒服上最容易沾染这些味道 ， 对于不抽烟的人 ， 应该是难以忍受的 。
俗话说 ， 左手烟 ， 右手酒 ， 一口接一口 。爽是爽了 ， 身体机能损坏的也很酸爽 。喝酒怎么样暂且不论 ， 抽烟应该是百害而无一利的 。


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我今天第一天开始戒烟 ， 之前尝试过 ， 但不坚定 ， 因此没戒成 ， 这次抱着很大的决心戒烟 ， 也相信能坚持下去 。能预感到接下来会遇到许多精神上的痛苦 ， 但别无他法 ， 忍吧 ， 忍人所不忍 ， 能人所不能 。做个有毅力的人 ， 让身边的亲人朋友也能对自己刮目相看一下 。
【存放10年的烟能抽吗 香烟10年了能不能抽】我不知道自己能坚持多久 ， 如果有戒友 ， 希望一起戒下去 ， 并分享经验 。

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