一年级小朋友怎么减肥,肉比较结实怎么减肥( 三 ) _生活百科

毫无疑问，运动是需要天赋的。有的孩子天生运动协调能力就比较差，没什么好办法，笨鸟先飞呗。家长多带他们出去练习，有耐心一点，多练几次也就会了。我家孩子协调能力就很差，我一直觉得可能与剖腹产有关。从小在运动方面就比别的孩子慢半拍。学个跳跳圈，别的孩子一两天就学会了，她学了一星期，刚会走着玩，练了几个月，好不容易能跳起来了，还只是右脚学会，左脚还不会，真让人漰溃。
没办法，为了不让她掉队，我很早就开始教她学跳绳。一开始先教她荡绳子，把绳儿从背后荡到前面，先荡到地上，然后再跳过去，一个一个地慢慢跳。学会一个一个跳以后，再教她缓慢地把动作连贯起来。从春天开始教，练习了一夏天，现在刚上一年级，已经成了她们女生中的跳绳冠军，已经有同学拜她为师学习跳绳了！呵呵，功夫不负苦心人啊！
任何一种学习都差不多吧，有天赋当然最好，咱没有天赋，那就多练习呗。可能每个人都只看到别人光鲜亮丽的一面，对于别人背后付出的努力往往只有自己知道。努力在任何地方都会有成果。多带孩子出去运动运动还是不错的，跑跑步啊，跳跳绳啊，骑一骑自行车，玩玩滑板车之类的，都能锻炼孩子的平衡能力，提升身体免疫力，培养一个爱运动的宝宝，身体素质提高了，宝宝少生病，妈妈少操心。
再说了，妈妈们成天说着要减肥，趁着带宝宝出去运动的功夫，自己也去运动运动，就当顺便减肥了，既锻炼了身体，又增近了亲子关系。每天运动一段时间，再设计一点花式跳绳游戏，双人跳啊，多人跳大绳啊，单脚跳之类的，不出一个月，跳绳肯定能学会。不信您试试！
一年级的小孩都知道减肥父母怎么夸奖

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最好的方法就是；科学健康减肥，经济实惠又不反弹，还没有任何副作用。早睡早起，吃饭睡觉有规律。不吃油炸油腻的食物，不喝饮料甜品，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小时，晚饭早吃少吃，做到经常锻炼，持之以恒，1个月后就会有明显的效果。