活着好累好压抑怎么办？教你几招，做轻松的自己！( 二 ) _放松

其实在日常生活当中，甚至关于工作的很多问题，并非处处有那么多不可通融的原则，在一些无关紧要的地方，不如放松你的原则性。这样一来，自己不会觉得那么累，别人也觉得与你相处起来轻松许多。比如在家里，孩子多看5 分钟电视、晚10 分钟写完作业，偶尔放松你的原则性，不仅孩子会感到快乐，家里其他人也不会像从前一样如同绷紧的弹簧那么紧张，最后你自己也会觉得“哦，原来放松一点原则，孩子并不会变得糟糕，从此天并不会塌下来” 。

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不要太过在意与你不相干的事
在说这个主题之前，先说一个可能很多人都看过的笑话：
“我”在公园里看见一个小孩在大冬天吃雪糕，出于关心，上前告诉他“这样会吃坏身体的” 。小孩告诉“我” ，他奶奶活了104 岁。“我”问：“吃雪糕吃的？”他说：“不是，我奶奶从来不管闲事！”
有人觉得自己每天又要忙于工作，又要操持家里的柴、米、油、盐实在是累，可偏偏家人、亲戚、朋友一个个又有各种各样的烦心事来令自己操心，怎么可能去过轻松的生活！其实，如果不客气地说，生活当中有很多烦心事其实是我们自找的——一些事别人其实根本不在意我们的态度，而我们却偏要去表达自己的观点；一些事与我们其实一点关系都没有，而我们却偏要去考虑；一些事根本不需要我们去做，而我们却偏偏要去做，甚至为了做这些事还白白地浪费时间和精力……
所有这些事情，我们花了精力去想，费了力气去做，可最后的结果往往是费力不讨好，甚至还引人反感，就像上面笑话中的那个“我” 。
与我们不相干的事情，我们何必要去操心费力地做呢？所以不要太过在意那些与我们不相干的事情，用来做那些事情的时间，不如留下犒劳自己，比如一个令自己清醒一下午的午觉，一份看上去赏心悦目的美食，或者看一段自己喜欢的文章、听一曲美妙的音乐、喝一盏香茶。

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总之，人要懂得自己让自己放松，懂得从生活当中发现有趣的事物，做让自己觉得欣慰和快乐的自己，而不是 “自己设定好的或者别人眼中的自己” 。
当你放轻松去享受生活、做有趣的自己时，一来你的生活会变得不像以前那么紧张；二来周围人反而会觉得你更有趣，因为你跟他们预想的不一样，不再是被“仪器”设定好轨道的那个你。