1、孕妇可以吃银耳 ， 但应适量吃 。
2、银耳属于真菌类食物 ， 营养价值比较高 ， 孕妇一般能吃银耳 。部分孕妇怀孕后可能会出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应 ， 吃银耳能起到开胃、增强食欲等作用 ， 在一定程度上可以缓解妊娠反应 。
3、银耳中富含蛋白质、氨基酸、维生素以及多种微量元素 ， 能为孕妇和胎儿提供多种营养 ， 有助于增强孕妇的免疫力 ， 在一定程度上能减少患病几率 。
文章插图
【孕妇是否可以吃银耳 怀孕期间适合吃银耳吗】4、银耳当中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动 ， 有助于消化 ， 能起到缓解便秘、润肠通便等作用 。
5、但是 ， 孕妇应适量吃银耳 ， 以免加重肠胃负担 ， 容易引起腹痛、腹泻等不适症状 。
文章插图
文章插图
莪祗是想淰︶
05-23 15:59优质作者
关注
- 鱼干是否可以吃 鱼干好吃吗
- 留兰香是否可以吃 留兰香能否食用呢
- 是否可以吃猪血 猪血能吃吗
- 经期是否可以吃荔枝 经期吃荔枝对身体有影响吗
- 中耳炎是否可以吃茴香 中耳炎能否食用茴香呢
- 产妇是否可以吃葱 产妇在坐月子期间能否吃葱呢
- 茶叶是否可以吃 茶叶能否食用的呢
- 孕妇是否可以吃石榴 孕妇能食用石榴吗
- 虾是否可以吃 吃虾有什么好处呢
- 菠萝是否可以吃 菠萝能吃吗