【核桃有什么养生保健功效】中医自古就把核桃称为“长寿果” ， 认为核桃能补肾健脑 ， 补中益气 ， 润肌肤、乌须发 。核桃最适合脑力工作者 ， 尤其是白领女性吃 ， 因为这部分人往往用脑过度 ， 很耗伤心血 ， 常吃核桃能够补脑 ， 改善脑循环 ， 增强脑力 。同时还有乌发、使皮肤光润的作用 ， 因为“发者血之余” ， 血旺则发黑 ， 而且核桃中富含多种维生素(维生素食品) ， 可以提高皮肤的生理活性 ， 所以对女性(女性食品)而言是美容佳品》另外 ， 幸福的小女人在怀孕的前3个月一定常吃核桃哟 ， 做好准妈妈！
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