贝贝小南瓜怎么蒸法贝贝南瓜为啥蒸完水水的

文章插图
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北碚南瓜本身口感微甜细腻，吃起来蛋液嫩滑。入口即化，又甜又软。没有太多添加剂，适合做低脂餐或者给宝宝吃~
老板娘魏诗姬
用料贝贝南瓜 1个鸡蛋 2个牛奶 160ml糖半勺做法步骤1.切掉北碚南瓜顶部，挖籽空备用。
2.将鸡蛋、牛奶、糖和柠檬汁搅拌均匀。
3.筛一次，口感更细腻。
【贝贝小南瓜怎么蒸法贝贝南瓜为啥蒸完水水的】4.微波炉电饭煲把水加热放在蒸架上，然后把南瓜放进去。(*没有蒸架放碗)
5.盖上盖子，放入微波炉微波加热3分钟。(蒸锅做法:水烧开5分钟)
6.取出后倒入9分满的蛋奶。放入微波炉中，用80%的功率加热15分钟。(*蒸锅做法:烧开水25分钟)
7.5分钟不要开盖，取出晾凉2分钟切成小块。(*炖可以让蛋液凝固得更好)
8、低热量低脂肪，老少皆宜，营养美味~
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