有困意睡不着是怎么回事 有困意就是睡不着胡思乱想

有困意睡不着是怎么回事 有困意就是睡不着胡思乱想

如果感觉到明显的困意但是睡不着,可能是由于以下几种因素导致的:
【有困意睡不着是怎么回事 有困意就是睡不着胡思乱想】1、可能是饮用了茶、咖啡这样的饮品,使神经处于一种比较兴奋的状态,就会导致虽然有困意但是无法正常入睡 。

2、也有可能是情绪比较激动所引起的 。
3、在出现身体不适 , 比如有疼痛、憋尿、眩晕等情况时,即使有困意但仍不容易进入睡眠状态 , 可以询问医生服用药物进行治疗 。