山药需要焯水吗 山药需要焯水吗?

山药需要焯水吗 山药需要焯水吗?

【山药需要焯水吗 山药需要焯水吗?】

回答山药不需要焯水 。山药焯水后口感虽然会变清脆,但会影响营养价值 , 可以在炒之前放入清水中,再加入几滴柠檬或少许盐 , 这样可以防止出现氧化现象,同时也减少了山药营养流失情况 。