1、百合可以打豆浆喝 。百合和黄豆搭配打豆浆饮用 ， 适合秋季养生，百合润肺止咳，清心安神 ， 薏米美白祛湿，配合黄豆滋阴润燥 。此豆浆有助于提高睡眠质量，更有美白肌肤的功效 。
【百合可以打豆浆吗 百合可以打豆浆吗早餐】2、材料：黄豆50克，百合干10克，薏米10克，白糖适量 。做法：准备好所有的食材，黄豆和薏米用清水浸泡 。百合干也用清水浸泡半个小时至变软，把泡好的黄豆和薏米放入豆浆机中 。再放入泡软的百合加入适量的水，加盖出入电源按下五谷豆浆键 。煮好的豆浆过滤一下加糖食用 。
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