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漫步机有啥好处 漫步机的好处简介 (1)、增强心肺功能 ， 促进血液循环 ， 加速新陈代谢 ， 提高心血管的弹性和耐受力 ， 预防心血管疾病和呼吸系统疾病 。
【漫步机有啥好处 漫步机的好处简介】(2)、消耗体内的热量 ， 燃烧脂肪 ， 减肥 。
(3)、运动幅度小 ， 活动膝关节 ， 使关节更加灵活 ， 对膝关节损伤小 。
(4)、锻炼人的平衡力和手脚协调性 。
(5)、锻炼腰腹部、臀部及腿部肌肉 ， 使肌肉紧实有力 ， 塑造完美体型 。

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