文章插图
毛巾热敷的正确方法 毛巾怎么热敷 (1)、首先毛巾的选择要选取干净的毛巾，因为脏兮兮的毛巾不仅弄脏了身体，还影响传热 。接着用40～50度的水浸泡毛巾，拧干之后就摊平放在酸痛部位，如果觉得太烫了，可以垫上一块干净的布，或者等毛巾降温后再敷上，敷10～20分钟就可以换毛巾，用同样的方法进行热敷，知道自己觉得疲劳感酸痛感基本消退 。
【毛巾热敷的正确方法 毛巾怎么热敷】(2)、因此，毛巾热敷的正确方法就是毛巾的选取要干净，温度在40到50度之间，不烫伤皮肤的情况下准确敷在需要缓解疼痛的部位上，可以准备多条毛巾，15分钟左右换一次 。

• 翻洗小肠的方法 洗猪小肠的最简单最好的方法
• 三国秘闻：蜀汉政权最先灭亡的十大原因
• 古代上朝原来分这么多种有的竟然连宫门都不让进
• 一口气让五个姐妹花一起侍寝的风流皇帝唐德宗
• 唯一没被杀的功臣卢绾究竟为何背叛刘邦？
• 揭秘古代青楼有多少让女人心惊肉跳的规矩
• 探秘古代的太监为何寿命比正常男人多20岁
• 故宫里的承乾宫：这里曾经有一对苦命鸳鸯
• 夜叉是什么？解读夜叉一词的由来
• 翅尖有毒吗 翅尖的介绍