1、西生菜可以生吃 。
2、西生菜含有丰富的维生素和纤维素，生吃对人体有益，但是肠胃不适的人群不适合生吃西生菜，以免出现腹泻症状 ， 保存西生菜的过程中 ， 要将其撕成小片后利用脱水机脱水 ， 然后放在冰箱的冷藏层中 。
【西生菜生吃好还是熟吃好 西生菜可以生吃吗】
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