怀孕初期头晕怎么回事需要吃什么 怀孕初期头晕怎么回事
早孕反应1女性怀孕后 , 由于胚胎绒毛的形成 , 会分泌绒毛膜促性腺激素 , 而使孕妈妈发生各种不适的反应 , 如常见的恶心呕吐、胸涨、嗜睡、情绪不稳等 , 还有些孕妇会有头晕的症状 , 都是孕妈妈的早孕反应 , 由于人体个体差异 , 每个人表现不同 , 轻重也会不同 。
缺氧2孕妇在妊娠期耗氧量比正常人增加10%~20% , 但呼吸次数变化不大 , 每分钟不超过20次 , 当孕妇处在低氧的环境时 , 会感觉头晕 , 上不来气 , 腹中胎动频繁 , 说明胎儿也缺氧 , 严重时胎儿会因为缺氧而出现宫内窘迫以至发生胎死宫内 。
贫血3女性怀孕后 , 血循环系统的血容量在妊娠的6-8周时开始增加 , 若孕妈妈不注意铁的摄入和补充蛋白质、叶酸等维生素 , 就容易发生贫血 , 当出现贫血时 , 孕妈妈会经常出现头晕的情况 。
低血糖4胎儿每天都会以惊人的速度在发育 , 不断的从妈妈那里获取营养 , 若孕妈妈没有及时补充营养 , 身体的营养被胎儿吸取 , 会造成孕妈妈出现低血糖的情况 , 低血糖时就会出现头晕 , 甚至晕厥 。
低血压5胎盘会分流一部分的血液 , 所以孕妈妈的血容量会稍稍下降 , 而血压下降会导致大脑供血不足 , 从而出现头晕、眼花、眼前发黑的症状 , 此外 , 还会导致孕妈妈畏冷、疲劳、四肢无力 。
怀孕初期头晕怎么办61、早孕反应导致的头晕 , 孕妈妈可以通过休息 , 听音乐 , 转移注意力等方式有所缓解 , 最长到孕三个月时随着早孕反应的消失而消失 。
2、孕妇不要去人多、空气不流通的场所 , 如KTV、电影院、大型音乐会、地铁、超市等人群嘈杂的地方 , 应多到公园、野外一些空气流通、氧气充足的地方 。
3、孕妈妈平时一定要注意均衡饮食 , 以供给胎儿发育所需 , 特别注意补充蛋白质类食物 , 如鱼、肉、奶、蛋、豆类 , 还要注意补充铁剂 , 避免贫血 。
4、孕妈妈在坐着或躺着时不要一下子站起来 , 变换姿势要尽量放慢动作 , 以免大脑供血不足 。
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