一个蛋挞的重量约为100g ， 热量约375大卡 ， 一小碗米饭的重量为100g ， 热量约200大卡 ， 因此一个蛋挞的热量相当于一碗米饭 ， 热量含量较高 。蛋挞的主要食材是鸡蛋、牛奶、奶油、砂糖、低筋面粉和蛋挞皮 ， 再经烘烤制作而成的 。
一个蛋挞的热量相当于多少米饭

文章插图
蛋挞的品种分为牛油类、酥皮类、葡式类 。牛油蛋挞的挞皮比较光滑和完整 ， 酥皮蛋挞的挞皮口感较牛油酥皮粗糙 。
【一个蛋挞的热量相当于走多少步 一个蛋挞的热量相当于多少米饭】葡式蛋挞具有精致圆润的挞皮 ， 口感松软香酥 ， 内馅丰厚 ， 奶味蛋香浓郁 ， 广受欢迎 。

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