1、大姨妈来了可以吃些补气益血的食物,比如生姜红糖水、阿胶、玫瑰花茶、银耳羹 。还有一些新鲜的蔬菜水果,也可以多食用 。
【大姨妈来了吃什么好点 大姨妈来了吃什么好点】
2、此外,在月经期间,需要注意休息,保持个人卫生,加强身体保暖 。女性尽量少进食偏凉的食物,也不要剧烈活动,要进食有营养的食物,尽量不要太油腻,以清淡为主 。
- 武昌鱼炖汤的做法 武昌鱼炖汤做法大全集
- 藕汁蜜怎么做 糖汁蜜藕的做法大全
- 红枣炖水喝的功效 红枣炖水喝的功效与禁忌
- 2023海口大型公益胎教音乐会几月几号举行
- 圆白菜的做法大全家常菜做法 圆白菜的做法大全家常菜
- 2023海口大型公益胎教音乐会在哪举行
- ipad放大镜怎么关掉 怎么关闭ipad的放大镜
- 芹菜叶土豆汤的做法大全家常 芹菜叶土豆汤
- 阿胶大枣核桃羹 阿胶核桃仁红枣羹
- 咋个调鱼漂 鱼漂怎么调调2掉3