山楂牛奶可以一起吗山楂牛奶可以一起吃吗吃了山楂喝了牛奶怎么办 _吃了山楂喝了牛奶怎么办

山楂牛奶可以一起吃吗1最好间隔食用。
山楂是一种鞣酸较为丰富的食物，而牛奶中含有丰富的蛋白质，两者若是一同吃的话，鞣酸会与蛋白质发生化学反应，生成不易消化的复合沉淀，不仅会降低人体对牛奶的吸收利用，生成的沉淀物还可能会影响肠道消化，甚至可能出现腹胀、消化不良等肠胃不适症状，因此山楂牛奶最好间隔食用。
山楂和牛奶间隔多久吃2分情况讨论。
如果是先吃山楂再喝牛奶的话，由于山楂中脂肪、蛋白质等大分子物质较少，成分基本是微量元素，这些物质相对来说比较好消化，吃了后隔1小时左右喝牛奶是比较妥当的。
如果是先喝牛奶再吃山楂的话，因为牛奶营养丰富，蛋白质、脂肪等一时间不能完全消化，所以最好隔2小时后再食山楂比较妥当，这样两者就不会有太大的营养上的浪费。
吃了山楂喝了牛奶怎么办3【山楂牛奶可以一起吗山楂牛奶可以一起吃吗吃了山楂喝了牛奶怎么办】如果山楂和牛奶一起食用的量不多，且没有明显不适的话，可以喝些热水，减轻食物对脾胃的刺激，然后吃些清淡易消化的食物如粥类等，食用后能缓解些不适。
如果山楂和牛奶食用较多，有腹部不适的话，最好尽量减少食物在身体的停留，边喝水边锻炼，让食物尽快的消化，如果身体不适还没有好转的话，建议去医院进行正规处理。
山楂和什么一起吃最好4山楂性温，入脾、胃、肝经，有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂的功效，多用于肉食积滞、胃脘胀满、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、胸痹心痛、血脂偏高等症状的人群，如果是想加强山楂消食作用，可搭配神曲，如果是想平衡血脂偏高，可搭配荷叶，因此和不同药材搭配能发挥不同功效，适合自己的就是最好的。

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