痛经可以喝红糖薄荷水嘛 红糖薄荷水具体做法


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(1)、需要提前准备好的材料包括:薄荷 5g、红糖 适量、沸水 适量、蜂蜜 适量 。
(2)、杯中放入两勺红糖,另一个杯中抓一小把薄袭荷叶 。
【痛经可以喝红糖薄荷水嘛 红糖薄荷水具体做法】(3)、薄荷叶杯中倒入沸水,浸泡5分钟 。
(4)、5分钟后倒入盛有红糖的杯中,搅拌均匀 。
(5)、加入一勺蜂蜜,拌匀即可 。