孕妇吃红豆小米粥的功效与作用 吃粥对孕妇的好处讲解


孕妇吃红豆小米粥的功效与作用 吃粥对孕妇的好处讲解

文章插图
孕妇吃红豆小米粥的功效与作用 吃粥对孕妇的好处讲解 (1)、孕妇吃红豆小米粥的功效与作用:红豆有利水、消肿、健脾胃的功效,还能补心小米具有健脾益胃、补血健脑、安眠消食的作用 。
(2)、不过在怀孕期间,还是注意饮食的多样化,多吃点水果,保持一个良好的心情,同时也要按时做产检 。
【孕妇吃红豆小米粥的功效与作用 吃粥对孕妇的好处讲解】(3)、红豆气味甘、酸、平、无毒,有化湿补脾之功效,对脾胃虚弱的人比较适合,在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途 。红豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用 。