新鲜蕨菜的处理方法有哪些 蕨菜能鲜食吗


新鲜蕨菜的处理方法有哪些 蕨菜能鲜食吗

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新鲜蕨菜的处理方法有哪些 蕨菜能鲜食吗 【新鲜蕨菜的处理方法有哪些 蕨菜能鲜食吗】(1)、鲜食 。这里的鲜食不是生吃 。厥菜含有致癌物质 , 处理方法很重要 , 处理好了可以减少致癌物 。采下蕨菜后 , 先用开水焯二三分钟 , 然后单独或与猪肉炒食 。
(2)、盐腌 。选择粗细整齐、色泽鲜艳、柔软鲜嫩的蕨菜 , 洗净、晾干 , 然后放进坛子里 , 加入适量的盐末和姜丝等腌渍 , 可随时取用 。
(3)、干制 。把采下的蕨菜稍加蒸煮 , 再摊开晒干(或烘干) , 然后收藏保存 。食用时先用水泡发 , 再加以烹制即可 。