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莲子的吃法 你知道吗 (1)、生莲子有时候可以直接口服 ， 如果说牙口不好 ， 可以浸泡一段时间 ， 因为莲子本身对人体是比较有好处的 。
【莲子的吃法 你知道吗】(2)、莲子除了可以生食以外 ， 还可以用来进行各种的药膳 ， 比如说莲子可以煲汤、被用来熬粥 ， 而且可以和各种食物搭配服用 ， 像是耳莲子百合汤 ， 就有一定的治疗健脾润肺、清心除烦的作用 。

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