佛手瓜吃多了会胀气吗1有可能会 。
【佛手瓜吃多了会致癌吗 佛手瓜吃多了会胀气吗 吃佛手瓜胀气怎么办】佛手瓜是一种常见的蔬果 ， 它的味道清脆细嫩 ， 而且富含维生素、蛋白质、糖分、矿物质等多种营养成分 ， 营养价值比较高 ， 一般适量食用佛手瓜是不会导致胀气的 ， 但是由于佛手瓜性质偏凉 ， 纤维素含量较高 ， 如果食用过多的话 ， 凉气刺激肠胃 ， 纤维素无法及时排出停留在肠胃内 ， 就有可能会引起胀气等肠胃不适症状 。
吃佛手瓜胀气怎么办2按摩腹部出现胀气等肠胃不适症状后 ， 建议可以喝一些温水 ， 温暖肠胃 ， 并且顺时针按摩腹部几分钟或者适当散散步 ， 这样可以促进肠胃蠕动 ， 帮助食物消化 ， 可以尽快缓解不适 。
咨询医生如果胀气的症状比较明显 ， 或者没有得到有效缓解的话 ， 建议咨询专业医生 ， 在医生的指导下服用相关药物进行治疗 。
佛手瓜吃多少合适3250-500克即可 。
佛手瓜虽然口感清脆 ， 营养丰富 ， 但是也不宜过多食用 ， 因为佛手瓜性质甘凉 ， 食用过多容易加剧凉气对肠胃的刺激 ， 可能会引起腹痛、腹泻、便溏等不适症状 ， 一般建议佛手瓜一天吃250-500克左右即可 ， 肠胃功能虚弱的人群更是要减少食用 。
什么食物吃了胀气4纤维含量高的食物如小麦、玉米、笋干、紫薯、大豆等 ， 这类食物的纤维素含量比较高 ， 如果食用过多的话 ， 纤维素无法及时代谢 ， 就会停留在肠胃内 ， 影响肠胃蠕动 ， 从而容易引起腹胀等不适 。
淀粉含量高的食物如：板栗、红薯、土豆、大米、年糕、糙米等 ， 这类食物中的淀粉含量很高 ， 食用过多人体无法及时消化 ， 就会被肠胃内的产气菌分解而产生气体 ， 从而产生胀气症状 。
奶制品一般人适量食用奶制品是不会引起胀气的 ， 但是有些乳糖不耐受人群由于缺乏某种消化酶 ， 喝了太多奶制品之后就可能会出现胀气症状 。
冷饮如：冰淇淋、冰镇饮料、冰镇水果等 ， 这些食物过于寒凉 ， 人体进食过多的话就很容易刺激肠胃 ， 引起肚子胀气的情况 ， 还可能伴有腹痛、腹泻等不适 。

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