酸性食物和碱性食物 酸性食物和碱性食物分别是啥


酸性食物和碱性食物 酸性食物和碱性食物分别是啥

文章插图
酸性食物和碱性食物 酸性食物和碱性食物分别是啥 【酸性食物和碱性食物 酸性食物和碱性食物分别是啥】(1)、酸性食物是依据流行的酸性体质理论而来的,而不是指食物直接测试pH值的分类 。即食物经过消化后最终形成氮、碳、硫、氯、盐等形成酸根留在体内的称酸性食物 。诸如:牛,羊、猪、鸡、鸭、鱼肉、谷物等 。
(2)、酸性食品通常指含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类的食品,因含硫(S)、磷(P)、氯(Cl)元素较多,在人体内代谢后产生硫酸、盐酸、磷酸和乳酸等物质 。
(3)、碱性食物是指食物经燃烧后所得灰分的化学成分中主要含有钾、钠、钙、镁等元素,其溶于水后生成碱性溶液,这类食物包括各种蔬菜、水果、豆类、奶类以及硬果中的杏仁、栗子等 。