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节后怎么调理肠胃 6款蔬果汁养肠胃 很多人都只是,调理肠胃要养要护,但是有没有想过先从清洁做起呢?春节各种大鱼大肉早就让我们的内脏藏污纳垢,清洁自然是首当其冲 。下面向大家推介7种蔬菜汁,调理肠胃,排除毒素 。希望对大家有所帮助 。步骤阅读
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1 葡萄柚汁:葡萄柚的膳食纤维极多,能促进肠胃蠕动,有通便清肠的特殊功效 。
2 橙汁&四木瓜汁:橙汁和木瓜能很好地调整消化机能,它们都有去热滞的作用 。
3 香蕉汁:香蕉含有天然抗生素,可抑制细菌繁殖,可增加大肠里的乳酸杆菌,促进肠道蠕动,有助于通便排毒 。
4 西红柿汁:西红柿则味甘性凉,能生津止渴,健胃消食 。
5 甘蔗汁:甘蔗具有清热润肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效,可改善反胃呕吐 。
6 苹果汁:苹果汁能调理肠胃 。
注意事项【节后怎么调理肠胃 6款蔬果汁养肠胃】
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