最佳答案大蒜切块,青椒切丝,南瓜花切段 。热锅,倒入适量油 。油热后,将南瓜花、青椒、大蒜,一起倒入锅中翻炒 。翻炒至南瓜花变色,加盐 。翻炒均匀后,加水,盖上锅盖焖一会儿即可 。【南瓜花250克、青椒1个、大蒜1至2瓣、盐适量、油适量 南瓜花怎么炒好吃】
用料:南瓜花250克,青椒1,大蒜1-2瓣,盐适量,油适量 。
1.大蒜1-2瓣,切成小块 。
2.将青椒洗净,去籽,切成丝,将南瓜花撕成一层皮,洗净,切成小长段 。
3.将适量的油倒入热锅中 。
4.油热后,将南瓜花、青椒、大蒜倒入锅中翻炒 。
5.翻炒至南瓜花变色,加入适量盐 。
6.继续翻炒,均匀后,加入少许水,盖上锅盖,炖一会儿 。
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