高压锅煮黑米粥放多少水 高压锅煮黑米粥要多久 高压锅做黑米粥用泡的吗
高压锅煮黑米粥要多久1具体要看黑米有没有泡 ,
如果黑米泡过后 , 用高压锅煮黑米粥的话 , 所用的时间会比较短 , 一般在1小时左右 , 煮出来的黑米粥软糯、味道香甜 , 如果是没有泡过的黑米用高压锅煮黑米粥的话 , 相对于泡过的时间会长一些 , 一般需要1-1.5小时 , 注意没有煮熟的黑米粥是不建议食用 , 因为黑米表面有一层坚硬的种皮 , 不易于消化 , 容易引起腹痛、便秘等胃不适症状 。
高压锅做黑米粥用泡的吗2可以泡也可以不泡 。
高压锅本身对比与其他锅 , 比如电饭锅、砂锅等来说是容易将黑米煮熟的 , 采用的是高气压对水施加压力 , 使水达到较高温度而不沸腾 , 煮食物的效率相对来说比较高 , 虽然黑米是比较难以煮熟的 , 但是用高压锅煮泡不泡并没有很大的区别 , 只是没泡的煮的时间会一些 , 营养价值并没有很大的区别 , 口感上也是软糯的 , 需要注意的水量以免出现黑米粥过硬的情况 。
高压锅煮黑米粥的做法3【高压锅煮黑米粥放多少水 高压锅煮黑米粥要多久 高压锅做黑米粥用泡的吗】1.将黑米清洗干净后 , 在清水中浸泡3小时以上 , 使其表皮变软 。
2.在高压锅中放入黑米 , 加入黑米高度3倍的水 , 可适当的加入红豆、花生、红枣等进行烹饪 。
3.大火煮至高压锅的阀门开始冒气后 , 转为小火熬1小时左右 。
4.关火后等待高压锅出气完成 , 大约需要5-10分钟 , 打开高压锅加入适量的糖进行搅拌均匀即可 。
黑米搭配什么煮粥最好4黑米+红豆红豆是一种补气的食材 , 和黑米一起食用具有补气益气、健脾益胃、利水消肿等功效 , 对身体有一定的滋补作用 。
黑米+红枣红枣又名大枣 , 是一种补气养血的食材 , 对于女性有一定的补血养气的作用 , 和黑米一起煮粥具有补中益气、养血安神的功效 。
黑米+黑芝麻黑芝麻是胡麻科芝麻的黑色种子 , 含有蛋白质、维生素A、维生素E等营养物质 , 和黑米一起煮粥具有补肝肾、润五脏、益气血等功效 。
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