姜红糖枣月经可以喝吗 姜红糖枣月经可以喝吗

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月经后要滋阴养血,补充之前流失的气血 。红糖性味温润,味甘甜,入肝脾经 。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效,还兼具散寒止痛作用 。所以 , 女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症,喝些红糖水常能起到治疗和缓解作用 。
红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力 。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童,平日可适量饮用红糖水 。

受寒腹痛、月经来时易感冒的人,也可用红糖姜汤祛寒 。红糖水对妇女月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅 。经后若感觉精神差 , 气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水 。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善 。

女性经期这样喝红糖水
山楂桂枝红糖饮:山楂15克,桂枝10克,红糖30~50克 。山楂肉、桂枝加水同煮,后加入红糖调匀,煮沸饮用 。此方具有温经通脉、化淤止痛功效,适用于妇女寒性痛经证 。

姜枣红糖水:干姜10克,大枣、红糖各30克 。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎水 。喝汤,吃大枣 。此方具有温经散寒、缓急止痛功效 , 适用于寒性痛经兼呕吐者 。
黑豆红花红糖汤:黑豆50克,红花6克,红糖30克 。前两味先水煎,煎好后加入红糖,热服 。此方具有补益肝肾、活血调经功效 , 适用于肝肾不足型经量过少、经血色黯兼痛经者 。
桂圆薏米红糖粥:干桂圆肉10克 , 薏苡仁30克 , 红糖1匙 。将前两味同煮熬成粥,加红糖1匙,即可食用,每日1次 。此方可补益气血 , 适用于气血不足之月经量少、痛经者 。
【姜红糖枣月经可以喝吗 姜红糖枣月经可以喝吗】 乌梅红糖饮:乌梅15克,红糖30克 。将乌梅、红糖一起入煲煮沸,去渣温服 。此方具有补血止血、美肤悦颜的功效 , 适用于少女气血两虚、月经过多色淡,或功能性子宫出血偏虚寒者 。