忌多吃1山药豆富含淀粉和碳水化合物，食用后饱腹感较强，可作为主食，在平时吃的时候不能吃多，否则会大大增加一日热量摄入，容易长胖，同吃过量食用山药还容易出现腹胀、消化不良等不适肠胃不适现象，建议每日食用山药不超过300克为宜，一次吃150左右比较合适 。
患有胃肠道疾病者忌吃2一方面是因为山药豆富含淀粉，对于肠胃道疾病者来说，食用后以刺激肠胃加重病症，另一方面则是因为胃肠道不好的人群，会服用一些碱性药物，此类药物会导致山药豆中的淀粉酶失效，不利于肠胃对淀粉的消化吸收，容易导致肠胃出现消化不良、腹胀、打嗝放屁等不适，因此胃肠道疾病者在服药期间不宜吃山药豆 。
过敏忌食3山药豆含有丰富的黏液蛋白，以及具有刺激皮肤的皂角素、植物碱的成分，对于过敏体质的人群可能会出现食用山药豆过敏的症状，如过敏者吃了山药后一旦出现任何不适都应停止继续食用，以免加重过敏，通常吃山药豆过敏可表现为舌头发麻、喉头发紧等症状 。
忌生吃4【山药豆的禁忌 山药豆禁忌 什么人不能吃山药豆】山药豆中含有丰富的生物碱和皂苷等成分，这些物质在未被高温接触的情况下，对皮肤和粘膜组织具有刺激性，食用后会刺激口腔、舌头，出现舌头发麻、口腔发涩等不适的情况，因此山药豆需熟制食用，切不可生吃 。

• 电脑快捷键的截图是哪个键 电脑快捷键的截图都存在哪里
• 乔家的儿女演员表项南方 乔家的儿女演员表 乔家所有演员表
• 复合防盗窗选购技巧是啥 复合防盗窗选购技巧是怎样的
• 怎么用滚筒洗衣机洗羽绒服 用滚筒洗衣机洗羽绒服的方法有哪些
• 牛皮的气味含有甲醛吗 牛皮的气味有没有甲醛
• 悲伤网名女生孤单霸气 她的孤单谁懂
• ny是什么牌子是哪个国家的 ny是什么牌子
• 如何消除衣服静电和防止静电的方法 如何消除衣服静电的几个方法
• 抹布滑滑的如何清洗 如何清洗抹布滑滑的
• 情绪压力与调节方法 舒缓压力和调节的技巧