怎么提高儿童抵抗能力怎么提高儿童抵抗力 9个小妙招妈妈要知道 _生活百科

合理喂养1避免营养成分搭配不合理， “欲得小儿安，常带三分饥与寒” 。
良好的居住环境2注意居住环境，避免被动吸入烟雾、环境污染。
注意口腔清洁3让宝宝每日早晚刷牙，餐后漱口，预防咽部感染。
合理用药4不要自行滥用抗生素，应在确定为细菌感染，并在医生指导下适当地选用敏感抗生素进行治疗。
加强运动5避免圈养，保证户外晒太阳和活动的时间;保证充足睡眠。
音乐干预6音乐与五行在黄帝内经书中就有记载。可以把中医五行音乐及莫扎特小夜曲等作为背景音乐每次播放25分钟，每日2~3次。
推拿按摩7补肺强卫。每天上午一次， 6次为一个疗程，休息3天后继续，常用手法如黄蜂入洞、拿风池穴、捏脊等。
艾灸疗法8可在中医儿科指导下进行。
心理支持9【怎么提高儿童抵抗能力怎么提高儿童抵抗力 9个小妙招妈妈要知道】免疫紊乱是多因素作用的结果，与心理因素也有一定相关性。很多老人家认为小孩吃饱穿暖即可，没有情绪方面问题，其实不然。无论是现代育儿理念还是传统中医，都会注重情志疏导对身体健康调理的作用。

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