1、红豆薏米茶不能天天喝 。
2、薏米虽然有很好的祛湿作用 ， 但是本身属寒性 ， 长期直接食用薏米制作而成的食品，更容易伤脾 。脾主要的作用就是运化湿气，一旦脾伤加重，体内湿气更难排除 ， 就会出现薏米祛湿反而越难排除湿气的情况，这也会直接影响身体健康状态 ， 加重湿气引发的肥胖 。
【红豆薏米茶能天天喝吗 红豆薏米茶一天喝多少合适】3、薏米红豆都是很常见的保健食品 ， 适当食用确实能够达到很好的功效 。但是对于湿气重、脾胃虚弱者来说就一定要更了解具体食材配方，调和食材的性质 ， 减少食物副作用，从而更好的发挥薏米红豆功效，帮助人们去除体内湿气，促进肠胃健康运作，达到更好的减肥作用 。
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