消脂减肥1荷叶中含有荷叶碱、莲碱等多种生物碱 ， 这些生物碱能够帮助分解脂肪 ， 并促使其排出体外 ， 同时 ， 荷叶中的纤维素也能促进肠道蠕动和肠道中有害物质的排泄 ， 所以 ， 用荷叶泡水喝可以起到消脂减肥的作用 ， 荷叶茶也成为众多肥胖人士的首选减肥茶饮 。
降血压2中药研究表明 ， 荷叶中的荷叶碱有扩张血管的功效 ， 对辅助降血压有帮助 。
保护心脏3研究证实 ， 荷叶中含有的黄酮类物质是天然强抗氧化剂 ， 能够清除人体自由基 ， 同时还能提高SOD的活性 ， 对预防冠心病、高血压等心血管疾病有一定效果 。
利尿通便4荷叶中所含的生物碱和纤维素能够促进消化液的分泌和肠道蠕动 ， 有助于防治便秘 ， 还能起到排毒养颜、消肿利尿的作用 。
【荷叶泡水喝的好还是煮水喝好 荷叶泡水喝的好处是什么 荷叶泡水喝要注意什么】荷叶是一种很好的利尿中药材 ， 可以增加体内水分代谢活动 ， 同时由于含有的纤维素可以促进肠道蠕动 ， 因而对于缓解便秘的症状有良好的效果 。

• 玫瑰花泡水有什么味道 玫瑰花泡水有什么功效 喝玫瑰花泡水有哪些好处
• 牛油果和香蕉怎么吃好吃 牛油果和香蕉怎么吃 牛油果香蕉汁好喝又营养！
• 孕妇上火可以喝夏桑菊吗 孕妇上火可以喝板蓝根吗 专家是这样说的
• 喝陈皮水有什么副作用 喝陈皮水有什么好处 喝陈皮水有哪些功效
• 猫可以喝什么奶
• 健身减脂蛋白质和碳水化合物怎么计算 健身减脂蛋白质粉什么时候吃最好 经常喝蛋白质粉有什么好处
• 泡人参酒多久可以喝 泡人参酒多长时间才能喝呢
• 苏麻喇姑每年洗一次澡而且还要把洗澡水喝掉
• 吃螃蟹能喝白酒还是啤酒 吃螃蟹能喝白酒吗
• 秋梨膏一天喝几勺 秋梨膏一天喝几次 秋梨膏什么季节喝最好