过度炖煮的肉易致癌 过度炖煮的肉易致癌吗

过度炖煮的肉易致癌 过度炖煮的肉易致癌吗

1、无论吃什么肉,人们都感到炖煮得越烂越好 。于是 , 高压锅便应运而生 , 用它来炖排骨等 , 十几分钟的时间,连骨头都变得软绵绵的 。
【过度炖煮的肉易致癌 过度炖煮的肉易致癌吗】2、但是,在200℃~300℃的温度下,肉类食物中的氨基酸、肌酸肝、糖和无害化合物会发生化学反应,形成芳族胺基,这些由食物衍生的芳族胺基含有12种化合物,其中9种有致癌作用 。

3、当代生活中,工业污染对人体致癌影响占50%,而饮食的影响占35% 。以前我们低估了食物中的有毒化学物致癌这一因素 。在芳族胺基化合物问题没有完全搞清之前,不要吃过度烧煮的肉 。最好的方法是用微波炉烧肉,然后倒掉有许多化合物的肉汤,这样就可以避免芳族胺基化合物对人体的危害 。