韭菜炒河虾的功效和作用 韭菜炒河虾的做法

韭菜炒河虾的功效和作用 韭菜炒河虾的做法

1、食材:小河虾250克 , 韭菜100克,红柿子椒1个,植物油、料酒、生姜、花椒、精盐、味精各适量 。
【韭菜炒河虾的功效和作用 韭菜炒河虾的做法】2、将河虾洗净后,盛入大碗中,加2勺料酒,少许盐,适量清水,浸泡10分钟左右,冲水沥干 。
3、韭菜择洗干净后,切段;生姜洗净切丝;红柿子椒洗净切丝,备用 。

4、锅中倒入油,丢入几粒花椒 , 油热六成后,将沥干水的虾倒入油锅中,炸至虾身变红即可关火,捞出沥油 , 取虾备用 。
5、将沥出的适量虾油倒入炒锅中,油热后下入红椒丝、生姜丝爆香 , 然后下入韭菜,翻炒1分钟左右;倒入炸过的虾,加入适量精盐 , 翻炒均匀烹入少许料酒,继续炒至进味 , 加入味精调味即可 。