1、自制豆浆隔夜不能喝 。
2、因为自制鲜榨的豆浆很容易变质，如果保存不好的话就会产生沉淀，产生细菌，在饮用之后，会导致出现腹痛，腹泻，饱胀，食欲减退等不良反应 。
3、豆浆中富含有丰富的蛋白质，维生素和铁元素，钙元素等矿物质 。在日常生活中建议可以多喝一些豆浆，不仅可以起到预防高血脂，高血压等疾病的作用，还可以预防老年痴呆 。
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4、但是自己制作的豆浆，很有可能出现由于煮不熟而中毒的情况 。因此在制作豆浆的过程中，一定要在开锅后转小火继续进行煮沸 。
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焰
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03-26 23:13优质作者
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