每天吃啥能美白皮肤 每天吃啥能美白?


每天吃啥能美白皮肤 每天吃啥能美白?

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每天吃啥能美白皮肤 每天吃啥能美白? (1)、草莓 。草莓含有多种果酸、维他命及矿物质等多种成分,具有增白和滋润保湿的功效,可以恢复皮肤的弹性,经常使用草莓美容,可避免色素沉着,令皮肤美白光滑,多吃对肌肤非常有益,是美容养颜的圣品哦 。
【每天吃啥能美白皮肤 每天吃啥能美白?】(2)、猕猴桃 。猕猴桃所含的维他命C和维他命E有效减少黑色素的生成,有助于消除皮肤暗沉的现象,具有美白的功效,多吃对肌肤非常有益,使肌肤看起来更加明亮 。
(3)、胡萝卜 。胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤 。它所含的β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润 。