文章插图
绿豆能做啥简单的食物 绿豆能做哪些简单的食物 (1)、绿豆苦瓜炖排骨 。排骨1000g苦瓜1根绿豆两把姜1块
(2)、排骨,准备焯水 。冷水下锅 。
(3)、绿豆提前几小时泡好 。
(4)、大水烧开,保持两分钟,关火,倒掉水 。
(5)、倒掉血水,另起一锅水,一次性放充足,放入姜块,和绿豆 。
(6)、大火烧开,保持最小火,炖煮一个小时左右 。
(7)、排骨炖好后,放入苦瓜,炖十分钟,即可,关火,调入适量盐 。
【绿豆能做啥简单的食物 绿豆能做哪些简单的食物】(8)、汤汁一点不油腻,略微有苦味,清热解暑,排骨肉烂入味 。
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