文章插图
怎么清洗木耳 木耳的营养价值 (1)、洗木耳方法1-食醋：粘附泥污多的木耳 ， 倘若清洗不净吃起来就会碜牙 ， 清洗窍门为：将少许食醋加入水中 ， 再轻轻搓洗 ， 就能很快去除泥污和沙土 。
【怎么清洗木耳 木耳的营养价值】(2)、洗木耳方法2-盐水：黑木耳易粘上木渣和泥沙 ， 可用盐水(盐约为于木耳重的洗 ， 轻轻揉匀 ， 待水变浑 ， 即可用清水淘洗 。
(3)、洗木耳方法3-淀粉：温水中放人木耳 ， 然后荐加入两勺淀粉 ， 之后再进行搅拌 。用这种方法可以去除木耳上细小的杂质和残留的沙粒 ， 接下来只需要用清水把木耳清洗干净就可以了 。
(4)、木耳的营养价值
木耳的营养价值是非常丰富的 ， 含有大量的碳水化合物 ， 蛋白质 ， 铁 ， 钙 ， 磷 ， 胡萝卜素 ， 维生素等营养物质 ， 每100g木耳中就含有钙375mg相当于鲫鱼的七倍 ， 含铁会在185mg相当于鲫鱼的70倍 。黑木耳还有很多的药用价值 ， 是一种比较珍贵的药材 ， 木耳是属于性甘平主治益气补给等有补气 ， 益智 ， 润肺 ， 补脑 ， 活血 ， 止血的功效 。近年来木耳还有了新的作用 ， 木耳还具有阿司匹林的作用 ， 它是能够防止血小板凝聚的 ， 如果每天适当的吃木耳和服用阿司匹林的效果是差不多的 。

• 飞屏找不到可连接设备怎么办 飞屏找不到可连接设备
• 怎么清洗镜片 在家如何洗眼镜
• 做腊牛肉需要腌制几天 腊牛肉应该怎么风干
• 温度计使用方法 温度计怎么使用
• 新锅怎么清洗 新锅清洗的方法
• 生姜桂枝汤如何做 生姜桂枝汤怎么做
• 毛泽东对司马懿评价 毛泽东是怎么评价司马懿的
• 用粳米如何做米糕 用粳米怎么做米糕
• 怎么关闭英伟达快捷键命令,英伟达控制面板调出快捷键
• 移动硬盘参数错误怎么解决 移动硬盘参数错误