文章插图
西兰花烧海参做法 西兰花烧海参的做法 (1)、食材：海参4只、西兰花适量、葱、蒜适量
(2)、调味汁：蒸鱼豉油2勺、蚝油2勺、白糖1勺、料酒1勺、水2勺 。
(3)、水淀粉：玉米淀粉1勺加30毫升水调制、1调勺约5毫升左右 。
(4)、首先需要将西兰花洗净掰成小朵 ， 开水锅中焯一下捞出沥干备用 。
(5)、然后再把海参切成2厘米宽的段 ， 葱切段、蒜用刀拍扁剁成蒜蓉 。
(6)、然后再开中大火 ， 热锅 ， 倒入适量食用油 ， 爆香葱、蒜 。
(7)、然后再倒入切好的海参翻炒片刻后加入调料汁翻炒均匀 。
【西兰花烧海参做法 西兰花烧海参的做法】(8)、最后再等1分钟后加入西兰花再翻炒片刻 ， 再加入水淀粉收汁即可 ， 西兰花烧海参就做好了 。

• 西洋参可以和红枣一起炖鸡吗 西洋参可以和红枣枸杞一起泡吗 补血、滋阴、明目！
• 如何报包烧费 包烧费是什么意思
• 西红柿鸡蛋面的做法
• 西葫芦冷面做法窍门 西葫芦冷面做法步骤
• 黄鱼如何烧 烧黄鱼方法
• 烧烤需要啥食材 烧烤需要的食材
• 抖音卖东西如何寻找货源 寻找货源渠道
• 干烧鱼的做法 干烧鱼如何做好吃
• 男人逢九讲究啥 男人逢九讲究哪些东西
• 吹风机会把主板吹坏吗 吹风机吹电脑主板会烧坏吗