富含铬和锌的食物分别有哪些

文章插图
锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多 。瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等 。其中以牡蛎含锌最为高 。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收 。植物性食品中锌较少 。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克 。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等 。
哪些食物中含有铬元素啊？

文章插图

• 三穴是啥意思 三穴的解释
• 虾壳的营养价值最高吗 虾壳的营养价值 虾的壳能不能直接吃
• 自身免疫抗体全套,查的风湿免疫全套 别的都正常 就是 抗核抗体不正常
• 广是啥结构的字 广的结构字体
• 含铁少的食物排行榜,哪些食物含铁较少
• 灬字旁的字 灬字如何读
• 听了正版禁曲没死的人,谁听过世界三大禁曲？
• 敲的组词 敲解释
• 吴亦凡最新歌曲,吴亦凡唱过的歌
• 隔河相望这成语是啥意思 隔河相望的含义