哺乳期可以吃枸杞叶猪肝汤吗哺乳期可以吃枸杞叶吗哺乳期吃枸杞叶会怎么样

哺乳期可以吃枸杞叶吗1哺乳期可以吃枸杞叶。
枸杞叶是枸杞的一部分，富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等，有非常广泛的药用价值，具有治疗体质虚寒、降压降糖、养肝明目止咳化痰等疗效，经常被用来泡茶喝。哺乳期宝妈食之有一定的好处。
但是，由于枸杞叶温热身体的效果相当强，宝妈们不可多食，以免出现上火、流鼻血等症状。
哺乳期枸杞叶食用禁忌21、患有高血压、营养过剩或性情太过急躁的宝妈最好不要食用枸杞叶，枸杞叶温热身体的效用非常明显，会让宝妈体内虚火上升，影响宝妈的身体健康。
2、脾胃虚寒、遇生冷容易腹泻的宝妈不能吃枸杞叶，不然会加重宝妈的病情。
3、宝妈感冒发烧、有炎症时不能吃。枸杞叶性热，温热效果强，会使宝妈体温升高，加重病情。
4、枸杞叶不要和以下食物一起吃：牛奶等奶制品，狗肉、牛肉、螃蟹等。
5、枸杞叶不能和绿茶一起冲泡，同食会生成让人体难以吸收的物质。
哺乳期枸杞叶食用方法31、凉拌枸杞子叶材料：250克枸杞子叶、红椒半个、香油、盐、糖。
做法：
1、先将枸杞子洗干净，去掉其中粗的部位，接着焯热水2分钟捞起，放到凉水中浸泡15分钟。
2、将枸杞子叶捞出来装盘，将红椒切成丝倒入香油、盐和糖搅拌均匀就可以了。
小贴士：凉拌枸杞子叶吃起来特别清爽，特别是夏季吃更可发挥出其强大的养生保健功效。
2、枸杞叶猪肝汤材料：枸杞子叶200克、猪肝200克，枸杞子20粒，姜、香油、鸡精、食用盐。
做法：
1、先将所有的材料都洗净备用。
2、把猪肝放到盐水中浸泡30分钟，切成片，加入香油、盐、鸡精、等调味品腌制30分钟，去掉其腥味。(3)在滚开的水中放入猪肝，等其变颜色之后立即捞出来待用。
3、另取一锅，加入姜丝、香油、水，等水开了之后加入枸杞和枸杞子叶，加入焯过水的猪肝，搅拌均匀就可了。
4、最后加入鸡精、食用盐再烧开就可以了。
【哺乳期可以吃枸杞叶猪肝汤吗哺乳期可以吃枸杞叶吗哺乳期吃枸杞叶会怎么样】小贴士：此汤具有抗氧化、抗衰老，预防缺铁性贫血等强大的养生保健功效，同时又有祛风明目、生津止渴等功效，特别是对于体质虚寒的女性建议适当多吃。

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